长期不吃晚餐的人，身体上有何改变？究竟是好事还是坏事？( 二 ) 一日三餐

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3、肠胃疾病易找上门
上面也说到了一些，肠胃长期处于空虚状态，胃酸分泌会变多，也就容易给肠胃造成损伤。如果你想以这样的代价去变瘦，劝你还是别冲动为好，要知道肠胃出现问题，牵连出来的问题也是不少的，况且肠胃疾病的出现，也不是那么容易就能治疗好的。
肠胃的存在，就是为了让人体吸收到充足的影响，代谢出人体不需要的废物，如果肠胃因为不吃晚饭而引起各种肠胃病，不仅是营养跟不上，还可能给其他器官带来损伤，甚至会给癌症制造机会。而长期不吃晚饭的人，需要面临的肠胃问题就会有胃溃疡、胃炎，不要小看它们，若不能及时治疗，会发展成严重胃病。

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【长期不吃晚餐的人，身体上有何改变？究竟是好事还是坏事？】综上所述，长期不吃晚饭，身体发生的改变，坏处多于好处，希望想要通过不吃晚饭，来达到自己某种目标的话，先慎重考虑一下会比较好，别得了一个好处，失了一个健康的身体。