喝酸奶的时候需要注意什么？
当我们选出健康优质的酸奶之后 ， 就能够放心地使用了吗？其实不然 。
如果没有使用正确的方式喝酸奶 ， 往往会适得其反 。 那么 ， 喝酸奶的时候还需要注意什么事项呢？
空腹尽量不喝酸奶 ， 否则会降低酸奶的特性 。 建议在饭后2小时内饮用 ， 这样的效果会更佳 。

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酸奶中含特有的活菌 ， 只有冷藏才能将其保留 。 因此 ， 喝酸奶的时候 ， 一定不能加热 ， 否则就是一种浪费 。
酸奶中的部分酸性物质对牙齿有一定的危害 ， 建议饮用之后要及时用白开水漱口 。
酸奶不能和抗生素之类或治疗腹泻之类的药物一起服用 ， 会杀死酸奶中的乳酸菌 。
酸奶不适合所有的人饮用 。 比如 ， 有肠道类疾病的患者、1岁以下的幼儿或是糖尿病人等 ， 都不宜喝酸奶 。

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