肿瘤|提醒：大多数囊肿不用处理，但若出现在这3个地方，需要提高警惕( 二 ) 胰腺|疾病|饮食

?皮脂腺囊肿：
好发生于毛发旺盛的部位，虽癌变概率小，但易继发感染，皮脂腺囊肿虽不是大病，但若发现不明包块仍应及时就医。
腱鞘囊肿：
手腕处长出平滑、有弹性、类圆形且有韧性的包，通常不疼不痒，但若肿胀且伴随疼痛，则可能是腱鞘囊肿，绝大部分会自行消失。
腱鞘囊肿无不适且不影响生活，只要观察即可，若持续存在且反复或症状加重，则考虑进行抽吸引流或手术切除。
宫颈囊肿：
【肿瘤|提醒：大多数囊肿不用处理，但若出现在这3个地方，需要提高警惕】几乎所有妇女都会有宫颈囊肿的问题，易多发，一般宫颈液基细胞学涂片无异常则定期复查即可，无需过度治疗。
散在的较小的宫颈腺囊肿不需治疗，注意定期复查，而密集的较小的囊肿或较大的囊肿则可选择微波、激光等物理治疗手段，特别是较大突出于宫颈表面的则可选择电刀切除。

?三、囊肿若出现在这3个地方，需要提高警惕
尽管上文我们提到了大部分囊肿并不会变成癌，但是我们也不能放松警惕！特别是出现在这三个地方的囊肿，尤其需要重视！
肾囊肿：通常单个肾囊肿极少恶变，而多发且增厚的肾囊肿则有可能发展为肾癌，常累及双肾并引起肾脏体积和内部结构的改变，随着年龄增长肾功也会下降，最终可由慢性肾衰竭转变为尿毒症。

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胰腺囊肿：胰腺囊肿有真性囊肿、假性囊肿、囊性肿瘤三种。假性囊肿最为多见而真性囊肿切除后鲜少复发，囊性肿瘤又能细分为囊性腺瘤和囊腺癌，囊性腺瘤是癌前病变，囊腺癌是恶性肿瘤疾病。
卵巢囊肿：直径<5cm的生理性囊肿大多会自行消失，可随访。而三个月经周期后仍存在的属病理性囊肿，它分为非肿瘤性质和肿瘤性质，其中非肿瘤性质多为良性，肿瘤性质则有良性、恶性和交界性，良性、交界性癌变率为1-10% ，若囊肿短期快速增大则癌变可能性很高。

?四、想要远离囊肿，学会预防很关键
想要远离囊肿困扰，得从饮食习惯生活习惯做出调整改变。预防囊肿并不难，这些事情要做好。
预防卵巢囊肿，日常饮食宜清淡，忌生冷、辛辣以及过咸、过热、过期和变质的食物，多吃蔬果、黄豆及豆制品，注意戒烟戒酒，不乱吃药，合理安排作息并适当参加体育锻炼，保持良好心情；
预防肾囊肿，应控制好血压，避免高血压影响肾功能，同时注意预防外伤，避免皮肤感染影响肾脏健康，继而导致肾囊肿的发生；

?想要预防肝囊肿，平日不乱吃、乱用含有雌激素的产品，尽量不吃淡水生鱼片，可以多吃富含蛋白质的食物；
预防胰腺囊肿，就应积极预防胰腺炎的发生，要有吃早餐的习惯，饮食上注意补充不可溶性膳食纤维并要避免高脂饮食。
保持健康饮食、养成良好的生活习惯、积极锻炼身体、控制疾病、定期检查身体，是预防所有囊肿的有效方法。

?这下大家应该清楚囊肿和肿瘤的区别了吧？目前绝大部分的囊肿都不会变成癌，但是少数囊肿的确存在癌变的风险，平日应当注重定期体检，若发现异常应当及时就医治疗，避免小病酿成大病！参考资料：
[1
《囊肿跟肿瘤有什么区别？》.河南郑州东方肿瘤医院.2021-06-28
[2
《答案来了！体检查出各种囊肿，哪些会癌变？哪些相安无事？》.健康时报.2021-04-12
[3
《多种因素会诱发肾囊肿你知道如何预防肾囊肿吗》.桓台县济民医院.2018-09-07