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其次，肝火偏旺后倒霉的是谁？
肺啊，会导致木（肝）火刑金（肺），肝火灼烧肺那，加上春天气温升高，温邪容易犯肺，里应外合发展为咳嗽、、、这时候桑叶还可以帮你润肺止咳
这就是为什么大名鼎鼎的桑菊饮里，少了桑叶不行，因为它除了发散风热，还可以润肺止咳，而且我们不要忘了，从中医五行来看清金以制木火之亢逆，也就是润肺了自然就泄了肝火
然后，然后，桑叶更牛掰的是——除了发散风热，润肺止咳，平肝明目，它还可以补肾精，就是滋水涵木（前面说了肝阳上亢的主要原因还是肝肾阴虚，阴不制阳，所以要补肾水肾精）

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来看清代名医陈士铎的《本草新编》里怎么写的：
桑叶之功，更佳于桑皮，最善补骨中之髓，添肾中之精，止身中之汗，填脑明目，活血生津，种子安胎，调和血脉，通利关节，止霍乱吐泻，除风湿寒痹，消水肿脚浮，老男人可以扶衰却老，老妇人可以还少生儿。
其实这点很容易理解，肺金生肾水（金水相生的），润肺肺气下行了就可以帮助滋养肾水，这就是为什么中医里会把桑叶和黑芝麻配伍做成桑麻丸

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为了达到金水相生，滋水涵木，清肝补肾的效果
还有，金水相生后，水足还可以泻心火
很多人总是舌尖红心火旺，入睡困难，为什么？因为木生火，肝火太旺，心火能不旺吗？一直吃莲子心不怕脾胃虚寒吗？
桑叶清肝润肺补肾水，再加上黑芝麻补肝肾之精补水，水足心火自然没了
回到桑叶，有时候，不得不感叹大自然的神奇
桑叶如此普通，平凡，轻如羽毛
但它却兼顾了清肝明目，润肺止咳，补肾中之精
桑叶，不扶墙，就服YOU——鱼和熊掌还有蚕宝宝你都拥有了

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