尿酸|痛风的“元凶”找到了,不是海鲜配啤酒,做好三件事,尿酸轻松降( 二 )


三 , 注意清淡的饮食 。

高尿酸的患者在生活中一定要多注意清淡的饮食 , 医生肯定会嘱咐不要吃过多海鲜以及高嘌呤的食物 , 同时在做菜的时候也需要少放点调味料 , 比如酱油、蚝油、海鲜酱等 。
采用少油少盐的饮食 , 荤素搭配 , 能够有利于体内尿酸水平的代谢 。