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控制体重
有研究表明 ， 肥胖的人患上心肌梗死的概率会大大增加 。 中医讲：肥胖是万恶之源 ， 所以希望你在日常生活中一定要学会控制自己的体重 。
将体重控制在合理的范围内 ， 才能够帮助减轻心脏的负担 ， 维持身体中的血液循环和新陈代谢速率 ， 对身体的健康非常有益 。

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少熬夜
心梗的人越来越多 ， 与长时间熬夜也有着密不可分的关系 ， 熬夜对身体的伤害是非常大的 ， 而且还有很多人在熬夜的时候可能会吃宵夜 ， 吸烟喝酒 ， 这样会大大增加心脏负担 。
所以希望你在日常生活中一定要抓紧时间改掉熬夜的坏习惯 ， 这样你的心脏会对你表示感谢 。

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感谢大家一直以来对我的关注 ， 创作路上感谢大家的陪伴 ， 我会继续加油的！
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【为何心梗的人越来越多？提醒：3种食物最好别贪吃，很多人不听劝】责任编辑：

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