胃癌|胃癌早期不痛不痒？饭后出现4个异常，多留意，或是胃癌来临( 二 ) 幽门螺杆菌|胃病|胃镜

中国人吃饭习惯多人共同进食，餐桌上一盘多筷一起夹，就容易引起病菌传播，因此在外就餐，最好使用公筷、公勺，或是自备餐具。
2、尽量少吃生食
刺身、沙拉等生食虽然别有风味，但幽门螺杆菌可依附在生肉中，没有经过高温烹煮，病菌无法被消灭，通过人体胃肠道导致幽门螺杆菌感染。
因此，日常饮食一定要注意，食物要彻底熟透再放入口中，少吃半生不熟的食物。
3、口味清淡些
辛辣的食物、烟酒、腌制类的食品容易对胃粘膜造成刺激，使胃肠抵抗力下降，增加幽门螺杆菌入侵机会。
4、不口对口喂食
不少家长喜欢给孩子喂饭时，用舌头试试温度，或是嚼碎后喂食，这样孩子容易因家长唾液，被感染上幽门螺杆菌。

胃癌虽然高发，但只要尽早发现，很有可能实现痊愈。因此胃癌高危人群一定要定期进行检查，若短期内胃部不适或者无原因的消瘦疲乏、黑便等症状，也要及时去医院就诊。
参考资料：
[1
《胃癌一旦发现就是中晚期？远离胃癌只有一条路！》.中国医学科学院肿瘤医院 .2021-06-28
[2
《5个症状提示胃癌在“敲门” ，及时体检能救你一命》. 生命时报 .2020-06-13
[3
《超7亿人阳性！知名男星得这种病，一人感染全家都要治…》.科普中国.2022-01-05
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