男人该吃的“滋补食物”排行，生蚝没上榜，枸杞排第二，建议了解( 二 ) _健康小知识

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此外，七度方益颜糕入嘴绵密细腻有嚼劲，香甜软糯又好吃，不过它里面可没有白砂糖和红糖的加入，甜度是由木糖醇进行调和，热量更低，但却没有破坏食材的营养与口感，减腻不减甜，好吃0负担！
第一名：黑豆
一提到男人要吃的滋补食物，不少人就会想到生蚝、牛羊肉等食物，其实不然。夏天天热，吃这类食物虽然对身体有好处，不过也容易上火，得不偿失。男人可以在夏天选择吃黑豆来滋补身体。毕竟民间早有“夏吃豆胜过肉”的说法。

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而作为“豆中之王” ，黑豆富含多种营养物质，解馋好吃的同时也不易上火。而将黑豆磨成豆浆粉，好喝也更适宜人体吸收。推荐尝试三川归黑豆浆粉，它的粉质细腻顺滑没有颗粒感，喝起来醇香浓郁好吸收。

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它是用现代的研磨工艺将黑豆反复磨成细粉状，再加上黑米的搭配，双重营养共同吸收，也为香醇的黑豆豆浆增添一丝米香。没有其他乱七八糟的添加，简单的食材加上原始的制作，只为给你最纯粹的享受！
男人作为全家人的依靠，更要好好照顾自己的身体，平时多吃这5种美食，营养满满身体棒！