脾胃|?“夏季吃一瓜，中药不用抓”！一清热毒，二强肝肾，三通大便！( 二 ) 脾胃

第五种：丝瓜炒油条。
这是一道很下饭的菜肴，油条和丝瓜的搭配非常有嚼劲，还有酱油的香气。做法也很简单，只要准备好丝瓜、油条、酱油、盐、鸡精等调料就行了。先把油条切小块放锅内煎至切口处焦黄，即刻盛出；再把丝瓜洗净切成片或条，在锅里放油烧热后下入丝瓜，大火滑油快出锅时，放入酱油、盐、鸡精等调味料，闻到酱香味后盛出来，淋在油条上；最后锅里放少许水，小火煮开后倒入油条和丝瓜，大火快速收汁即可出锅了。这道菜肴既能清理肠胃又能增加食欲，特别适合在早饭后吃一碗。
第六种：丝瓜百合炒甘蓝。
这是一道很清爽的蔬菜菜肴，百合和甘蓝的搭配非常清甜，还有丝瓜的滑嫩。做法也很简单，只要准备好丝瓜、百合、甘蓝、番茄、盐、白胡椒粉、香油等调料就行了。先把百合剥开一瓣瓣的洗净；再把甘蓝洗净切块；然后把丝瓜洗净切成片或条，在锅里放水煮开后下入丝瓜，小火煮至丝瓜变软；接着把番茄洗净切成块；最后锅里放油烧热，下入百合和甘蓝一起翻炒，加入盐、白胡椒粉等调味料，闻到清香味后盛出来，淋上香油就可以了。这道菜肴既能清心安神又能美容养颜，特别适合在午饭后吃一盘。
【脾胃|?“夏季吃一瓜，中药不用抓”！一清热毒，二强肝肾，三通大便！】这就是我今天要给你们介绍的几种丝瓜吃法，你们是不是已经流口水了？那就赶紧去买点丝瓜回来吧。记住哦，选丝瓜的时候要挑那种颜色鲜艳、表皮光滑、手感坚实的。千万别买那种颜色暗淡、表皮皱缩、手感软塌塌的，那种已经过期了，吃了会拉肚子的。好了，我给你们说了这么多，你们是不是已经心动了？那就赶紧去动手做上一道吧。