“分手吧，我们空调温度不合！”夏天空调开几度？研究：女生说了算( 二 ) _健康小知识

从炎热的室外进入凉爽的室内，脑血管会从扩张状态急速收缩，可能诱发头痛。
在空调房待久了，容易导致皮肤干燥、发痒等问题，特别是患有慢性皮肤病的人，对温度变化更敏感。
门窗紧闭、人员密集的空调房里，二氧化碳含量较高，会让你感到疲劳乏力、头痛头晕。

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走出空调房时，突然由冷入热，可能出现早期先兆中暑，以及嗓子疼、鼻塞等表现。
不想得“空调病” ，其实也简单，继续看下去吧~
舒服吹空调的5个锦囊
26℃法则
《国务院关于加强节能工作的决定》规定[3] ，除特定用途外，夏季室内空调温度设置不低于26℃ 。

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风向上吹
开空调时，冷空气会向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。
长时间坐着办公，可以备件穿脱方便的衣服。
穿裙子时可用披肩护住腿部。
保持湿度
准备一个加湿器和温湿度仪，让室内湿度保持在60%左右，避免鼻腔黏膜太干燥，被细菌病毒偷袭。在地上放一盆水也可以。

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随时放杯水在身旁，勤喝水。
也可以栽种一些植物，能增加湿度。植物还能减少二氧化碳浓度，避免犯困。
【“分手吧，我们空调温度不合！”夏天空调开几度？研究：女生说了算】戴隐形眼镜或有慢性结膜炎的人，可以准备滴眼液，或者定时用热毛巾敷眼睛，缓解眼睛干涩和视疲劳。
定时开窗通风
密闭的空调房里，细菌、病毒和霉菌等病原体，以及香烟烟雾、灰尘颗粒等比较多，都可能让你得病。
记得早晚凉快的时候，要开窗通风，让新鲜空气带走有害物质。
定期清洗
每年至少请人彻底清洗空调1次。
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你妈再关你空调，就把文章发给她看
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防患于未然哦
参考文献
[1]体感温度定义.PaulSiple,quotedin:ColdInjury,1958,StevenHorvatheditor,JosiahMacyFoundaton,p216.

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来源：腾讯医典
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