作为一名合格的中医必须有扎实的中医学基础 ， 此外还应该具备中国文化和熟悉自然科学方面的知识 ， 这样才能将中医和实践思维融会贯通 。 而吟诗诵词即是裘老的爱好 ， 也是他的养生经验 。
读诗写文 ， 对于培养情操 ， 健康长寿有着很大的帮助 。
此外旅游也是养生中的重要一环 。 通过跋山涉水 ， 不仅可以活动身体 ， 还能带来精神上的愉悦 ， 以天人合二为一 。
养生旅游强调休闲与轻松 ， 而非走马观花式的游玩 ， 旅游过程应该保持平和、安详 。

总之 ， 读书作诗 ， 旅游和养生相结合 ， 这样寓乐于养 ， 寓养于乐 ， 也符合中医养生中的动静结合理论 。

• 抗癌|国医大师王绵之，两次抗癌成功，他的3条“秘诀”，值得世人借鉴
• 枸杞|枸杞能生精、降糖？白酒泡上枸杞，能不能养生？告诉你真相
• 秋梨膏的做法步骤，养生的不错选择
• 醋泡黑豆的做法步骤
• 近期雨水多、湿气重，养生注意健脾、祛湿
• 国家区域中医肺病诊疗中心广东省中医院珠海医院分中心挂牌！国医大师晁恩祥学术经验传承工作室落户珠海！
• 衰老的信号是什么？如何正确养生？
• 养生|保持年轻的5个好习惯
• 你可能对年轻人的养生一无所知
• 养生|男性“耗阳”的行为有哪些？提醒：能不做就不做，别任性妄为