总而言之 ， 想要稳定好血糖 ， 就要在生活中养成良好的习惯 ， 注意饮食调理 ， 坚持锻炼 ， 保持好心情 ， 保证身体内水分充足 ， 这样才有利于提高身体代谢速度 ， 帮助身体排毒 ， 让血糖老实听话 。
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