性早熟|鸡肉会致癌?牛津大学研究:吃鸡或会增加3种癌症风险,靠谱吗( 二 )


【性早熟|鸡肉会致癌?牛津大学研究:吃鸡或会增加3种癌症风险,靠谱吗】鸡屁股上的尾脂腺和腔上囊确实不能吃 , 但市面上在售的鸡屁股在屠宰过程中就将这些腺体摘除了 , 无需过于担心 。
3、鸡翅尖是打针的地方 , 不能吃?
养殖鸡的过程中 , 虽然可能会用到抗生素 , 但一般会用在翅膀下面皮松的地方 , 并不会打到翅尖位置 。 而且 , 即便打了针 , 药物也会扩散到各个地方 , 并不是打针的地方就不能食用 。

4、鸡脖有淋巴不能吃?
鸡脖处即便有淋巴 , 也可能是淋巴集结体 , 多数分布在皮下位置 。 只要没有发生病变 , 将鸡脖充分加热少量食用是可以的 , 若是担心最好将皮去掉再食用就好 。
四、真正要少吃的是这2种肉

  • 红肉
红肉是指生肉呈红色的肉 , 像羊肉、牛肉、猪肉、马肉、兔肉、驴肉、鹿肉等都属于红肉 。 国际癌症研究机构曾经发报告称 , 每天食用100克以上的红肉会增加17%的患癌风险 。 世界卫生组织也在2015年将红肉列为「第2A 级」致癌物 , 也就是可能致癌物 , 指的是在动物实验已证实有明确的致癌作用 , 但人群研究的证据还比较有限的致癌物质 。
  • 加工肉
腊肉、咸鱼、培根、火腿等经过腌制或加工的肉类 , 在加工过程中会产生杂环胺、N-亚硝基化合物等多种有害物质 , 经常食用 , 会增加胃、肠、胰腺等消化器官癌变的几率

鸡肉致癌的研究目前并没有充分的证据 , 相反鸡肉作为一种高蛋白、低脂肪的食物 , 营养价值和药用价值很高 , 所以不用过于担心 , 该吃还得继续吃 , 真正要少吃的红肉和加工肉类 。

参考资料:
[1
《研究称:鸡肉关联高患癌风险!真要和肉类说拜拜?》.丁香园肿瘤时间.2019-10-11
[2
《可怕!鸡的这些部位千万不能吃?多数人都不知道……》.科普中国.2022-08-31
[3
《「红肉」和「白肉」哪个对身体更友好?营养师建议你这么吃》.生命时报.2021-02-24
未经作者允许授权 , 禁止转载