睡觉时腿频发抽筋，是缺钙？错！还有3个原因，千万别忽视了( 二 ) _健康小知识

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1.恶心肿瘤骨转移
特别是一些癌症中期的人，比如肝癌、肺癌、甲癌、癌骨转移等，在早期的时候表现出倦怠、无力、食欲减退、体重减轻，逐渐会表现出各种疼痛，夜间肢体抽搐、抽筋。

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自己亲身经历的事情，当年自己的父亲，因为患有肝癌总是和我讲，夜里头腿会频发抽筋，悔恨当时的自己无知，也没引起足够重视。
2.甲状腺疾病
甲状腺是我们人体的一个重要器官，主要起着对我们人体的激素水平进行调节，往往容易发生问题，但又容易被我们忽视。

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比如甲状腺炎、甲亢、甲状腺囊肿等，都会造成身体的多系统、多器官出现问题，同样最典型的症状是，夜间出现腿抽筋、疼痛水肿等。
在文章开头提及到的亲戚，经过到医院检查得知，她的甲状腺就是有问题的，典型的桥本甲亢激素指标，但是为了进一步明确，担心她也可能是甲状腺炎，还得进一步检查甲状腺吸碘率。

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总之，甲状腺类疾病高发，但不受重视，没有体检过的朋友，一定要去查一查。
3.下肢动脉闭塞、硬化
这种问题，主要表现在血管上，即是下肢的血管出现动脉粥样硬化，导致血管闭塞，血流不畅引发。主要见于两种疾病：糖尿病和下肢动脉闭塞综合征

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糖尿病的发生，会有一种并发症，叫做糖尿病坏疽，它主要是下肢的动脉硬化，导致腿部的供血不足，产生代谢物的堆积，会频繁夜间出现抽筋。
下肢动脉闭塞综合征，一般多见于男性的吸烟者，血管有斑块闭塞，引发肌肉缺血产生痉挛；起病的时候小腿段发凉、怕冷、麻木、酸痛；在行走的时候，走不远，走上几百米，就想蹲下来休息一下，才能继续前行；若是发展严重一点，会产生静息痛，特别是夜间会明显出现小腿肌肉抽筋。
【睡觉时腿频发抽筋，是缺钙？错！还有3个原因，千万别忽视了】四、对于夜间腿抽筋，要如何缓解呢？
孔医生还是一直坚持这样的写作原则，凡是身体出现任何不适，都要重视起来，不要觉得是小毛病、小问题，拖一拖就好了，就好比夜间频发腿抽筋而言，第一步最重要的是明确病因。
毕竟夜间腿抽筋，会有多种疾病因素导致，最好去医院体检下看看。只有找出病因，找出具体的问题，才能根据您的情况来应对。
在此，孔医生给大家一些建议，仅供参考：
1.对于一些50岁上下的女性，若除了在夜间频繁腿抽筋外，还有潮热盗汗、忽冷忽热、情绪不稳定等周身不适，最好去医院检查一下激素水平，比如钙激素、甲状腺激素。很可能是更年期综合征或甲状腺疾病引发的。
2.对于老年人而言，频繁出现夜间腿抽筋、夜间疼痛的情况，也最好去医院体检一下，肿瘤标志物的筛查以及骨密度的检测。
若是因为缺钙引发腿抽筋，在我们的生活中，多注意补钙。

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补钙不是简单地补充钙片这么简单，特别要注意在补钙的同时，不可忽略维生素D和维生素K的补充，这对于血清钙缺乏都是非常关键的，同时还得不断监测血清离子的浓度，使其各成分在体内达成一种动态平衡的状态。具体详细方案可以进一步到医院咨询内分泌科大夫。