降压的最佳时间是什么时候？别再傻傻分不清楚，医生告诉您答案( 二 ) _健康小知识

【降压的最佳时间是什么时候？别再傻傻分不清楚，医生告诉您答案】但是，朋友们需要注意的是，在现实生活中，有很多朋友的血压波动，并不是按照这个规律来的。特别是很多老年人，血压波动规律常常相反，在晚上，血压反而达到了全天的最高峰，我们把这种波动规律被称为“反杓型高血压” 。

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医生一般会根据不同类型的血压波动特点，选择不同的服药时间。这是因为药物在进入人体后，随着吸收和代谢，会在服药后的一段时间，血液中的药物浓度达到最高峰。
医生会努力让血压的峰值与血药浓度的高峰相重合，这样既能控制血压的升高，又能避免血压的波动，从而达到最佳的治疗效果。
如果血压波动规律是杓型高血压，张医生会建议您在早晨服用降压药物。这段时间服用降压药，不止可以把血压控制在理想范围之内，还可以避免血压出现剧烈波动，达到最理想的降压效果。

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而且，早上服用降压药，还有一个让朋友们意想不到的好处。就是朋友们用药的顺应性比较好，不容易忘记。
如果是反杓型高血压朋友，降压药就需要放在晚上服用，这样可以收到更好的降压效果，降低并发症的发生。
但需要注意的是：千万别忘了吃药，特别是老年人。随着大脑功能的减退，记忆力下降得比较明显，非常容易忘记吃药。
更让人担心的是，反杓型高血压更常见于老年人群。如果总是忘记吃药，就会导致血压剧烈波动。如果出现这种问题，还不如把吃药时间改到早上。

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很多朋友看到这里会问：如何知道自己的血压波动规律呢？其实很简单，只要去医院做一个动态血压监测。
动态血压监测是一种连续24小时监测血压而不影响患者日常活动的技术，可获得24小时内多次血压数值。一般15~30分钟测定1次，取24小时血压平均值，白天血压平均值、夜间血压平均值。该监测可获得诸多的血压数据，反映血压在全天内的变化规律。
通过这种检查方法，就可以描绘出自己一天血压的变化规律，从而确定自己降压药的使用时间。

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恰当的时间服药，对血压的控制可以起到事半功倍的效果，对于高血压的治疗是非常有利的。
让我们来总结一下
如果您是一位高血压病人，建议您检查一个动态血压监测，这样就可以发现自己的血压波动规律，可以，精确选择自己的用药时间，起到事倍功半的作用。
今天的内容我们就聊到这里，如果对您有帮助，请关注我，我会带您了解国内最前沿的医学知识，我是张医生下期再见。

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参考文献
[1]WHELTONPK,CAREYRM,ARONOWWS,etal.2017ACC/AHA/AAPA/ABC/ACPM/AGS/APhA/ASH/ASPC/NMA/PCNAGuidelineforthePrevention,Detection,Evaluation,andManagementofHighBloodPressureinAdults:ExecutiveSummary:AReportoftheAmericanCollegeofCardiology/AmericanHeartAssociationTaskForceonClinicalPracticeGuidelines[J].Hypertension,2018,71(6):1269-1324.