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成人版：去芽去蒂后 ， 用泡椒水加适量食盐浸泡10小时左右 ， 味道较辛辣 。
儿童版：去芽去蒂后 ， 用盐腌制1小时 ， 控干水分 ， 依口味加适量白糖、鸡精、白醋、酱油 ， 搅拌均匀即可 。
通心阳 ， 就喝通阳茶
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通阳茶是通过行气、活血化瘀来达到通心阳的作用 。
它包含三味中药材 ， 川芎：血中之气药 ， 既活血 ， 又走窜得较厉害 ， 有行气开郁、活血化瘀功效 ， 对心阳的通畅很有帮助 。 郁金：有行气开郁、活血止痛、清心凉血、调节情志的功效 。 甘草：解毒、和药、健脾 。
【小满至，通心阳，这样养生身体好】此款代茶饮用量：郁金5克 ， 川芎3克 ， 甘草1克 。
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