坚持吃了半年后 ， 在接下来的体检中 ， 医生惊讶的发现 ， 吴女士的结节几乎消散了 ， 询问其做法后 ， 不断称赞：做法不错 ， 值得借鉴 。
45岁大姐爱吃一“零嘴” ， 甲状腺结节半年消散 ， 医生：值得借鉴
坚持勤做1件事 ， 或有助于强健甲功 ， 远离结节
1、避免熬夜
现代生活中 ， 大多数人们由于工作或者压力 ， 导致经常性的出现熬夜现象 。 长此以往的话 ， 不仅容易导致人体内分泌出现失调 ， 还会损害人体健康 。
因此 ， 要杜绝熬夜现象 ， 每天保持充足的睡眠时间 ， 不仅利于人体排毒 ， 还对甲状腺有一定的益处 。
参考文献：
良性肿瘤中甲状腺肿瘤对人体的影响研究调查报告 ， 张学敏 ， 2018-06-07；
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