疾病|为何人老了会有“老人味”？提醒：4个部位不必常洗，对健康无益( 二 ) 饮食

注意，外耳道皮肤娇嫩，频繁掏耳朵会损伤外耳道皮肤并造成感染，特别是在反复感染修复过程中就有癌变的可能。

2、鼻腔
鼻腔同样有自洁能力，也不建议频繁清洁，否则可能损伤鼻黏膜而有鼻出血危险，破损皮肤也有感染的可能，特别是鼻腔附近有危险三角区，处理不当甚至可能引发颅内感染。
3、阴道
阴道虽有分泌物反实际上并不脏，而正常的阴道的分泌物甚至能润滑阴道，抑制病原微生物而保护阴道健康。
若频繁用阴道洗剂清洗阴道，可能破坏与阴道菌群平衡而导致厌氧菌繁殖，诱发阴道炎，也可能导致妇科炎症反复发生。
4、皮肤
皮肤的角质层其实很薄，频繁的清洗往往会刺激皮肤，引起皮肤红肿瘙痒，甚至会变成敏感肌。也有人洗澡追求搓出泥，但过度搓泥会让皮肤变脆弱，也会增加皮肤病风险。

三、“老人味”能消除吗？养成4个习惯
老人由于长期2-壬烯醛浓度高的环境下，因而很难自查自己身上的老人味，但是身旁之人却很容易嗅到，而老人味与一些生活习惯也有较大关系，想要消除老人味， 50岁以后建议养成以下4个习惯。

饮食清淡一些

老人的饮食要尽量保持清淡一些，少吃高油脂高热量的食物，否则会增加身体油脂的分泌，导致老人味加重，最好吃一些新鲜果蔬，多喝水。

勤洗澡、勤换衣

老人尤其要注意个人卫生习惯，特别是容易油脂堆积的部位都要着重清洗，洗好后可以适度涂抹一些润肤霜，调整皮肤水油分泌，贴身衣物也要更换清洗和暴晒。

室内通风

很多老人都有慢性疾病，因而需要长期吃药，所以屋内总是会有很大的药味，建议平时要注意多给卧室通风，帮助散味。

做好口腔清洁

老人上了年纪也不要忽略口腔健康，尤其要注意做好口腔清洁工作，餐后最好养成用盐水漱口的习惯，不仅保护牙齿，还能减轻口腔异味，戴假牙的老人也要注意清洗自己的假牙。

衰老是个非常正常的过程，而人上了年纪以后，因为新陈代谢，环境，习惯等因素，的确会产生老人味，年轻人应该理解这种情况是正常的，切莫因为老人味而疏远老人。
当然也要注意帮助老人识别真正老人味，对于特殊的身体气味，更要小心是疾病问题。
参考资料：
[1
《为什么上了年纪身上有“老人味”？一个实验闻体味辨年龄》.生命时报.2021-06-17
[2
《身体这些地方太干净，反而害了自己，严重可导致癌症！真正该清洁的地方却被忽略了》.CCTV生活圈.2022-09-08
[3
《年纪大了容易有“老人味”？教你8招去除烦人味道，身体也会变得更好！》.保健时报.2019-03-11
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