心力衰竭|吃一口胜过5斤洋葱，提醒：不想血脂高就坚持吃，或使血管畅通柔软( 二 ) 心脏|呋塞米|高血压|用药指南

蛹虫草：可以提升血管内外壁细胞的活性，改善血液循环和血液质量，使血液达到新鲜健康的状态，能够帮助预防高血脂并发症的出现；
葛根以及其他药材：其中具有类黄酮、硒元素以及钾离子等元素可以帮助清除血管中的自由基以及脂质，维护血管健康，增强血管的吸收能力，减轻血管压力。
建议血脂高的人，每天在饭后吃上2粒【普贝双素】，或可使血管畅通柔软有弹性。

此外，每天也要保持适当的运动量，可以起到降低血脂的作用。运动能提高心肺代谢能力，使多余的脂肪通过呼吸排泄出去，增加血液的含氧量和保持血管活性。建议多以全身性的有氧运动为主，比如：跑步、打太极、登山等。

参考文献：
[ 1
周爱儒.脂类代谢，生物化学[M
.北京:人民卫生出版社， 2017: 131.138.
[ 2
赵水平.血脂代谢基础及临床相关问题[ J
.临床荟萃， 2017 ， 14 (989): 218.