衰老|当男人衰老时，3个特征会较为明显，除了戒烟酒，还要做好2件事( 二 ) 脱发|戒烟|饮食|长寿与衰老

2、补充营养
一般男性朋友在三十五岁以前，皮肤状况都是不错的，也相对女性朋友来说更富有弹性，但是随着年龄的增长，男性朋友皮肤里的胶原蛋白也会越来越少，皮肤的弹性也会迅速下降。而对于男性朋友来说，胶原蛋白的减少会直接导致皮肤严重缺乏弹性，同时男性朋友的皮肤也会变得出油很大、毛孔粗大。同时皮肤上的自由基也会破坏皮肤的正常更新、修复，使皮肤加速衰老。这时男性朋友可以经常使用一些清爽型的洗浴用品或护肤产品，这个时候，就要改用保湿型的产品，补充水分、平衡皮肤油脂分泌。

总的来说，每个人的身体都会随着年龄的增长逐渐衰老，这是每个人都逃避不了的现实，但是我们可以通过好的生活习惯和方式来延缓身体衰老，促进身体健康。同时我们要时刻保持良好的心态，作息维持正常，这样身体才不容易老化明显。