吃药的正确“姿势”，你一定要学会！( 二 ) _健康小知识

吃完治疗胃病的枸橼酸铋钾和果胶铋后0.5小时，不要饮牛奶或抗酸剂、碱性药物。

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水温宁低不要高
40°C左右的常温水，或者你喜欢温度更低一点也没关系。吃药喝的水，温度宁低勿高。
像助消化的药（如酶、益生菌、活性蛋白质等）、维生素类、微生态制剂、活疫苗等，水温过高会破坏药物/疫苗的有效成分，影响效果。
喝水多少看药名
每次吃药时，喝60-150ml水是比较合适的。
有些人自诩为勇士，能不喝水直接干吞药物。这可是非常危险的行为。
一方面，药物容易滞留食道，造成损伤；
另一方面，药品要崩解后才能发挥药效，没有足够的水帮助药品溶解，药效发挥慢。
但总有特殊情况，有的药要多喝水，有的药要少喝水。
吃完多喝水

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服用治疗痛风的药物就应多喝水，防止形成结石，每天要保持尿量在2000ml以上。
服用治疗结石的药物也要多喝水，减少尿液中盐类的浓度，减少沉积。
服用磺胺类药物时，为防止结晶尿，应该多喝水，还要加服碳酸氢钠。
口服补液盐(ORS) ，要按说明书每袋加足量的凉开水冲溶后服下。
吃时少喝水或过段时间再喝水

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大家都很熟悉的治疗腹泻的蒙脱石散，服用时只需用50ml水冲服，而且服用前后都不要大量饮水。如果你用蒙脱石散效果不好，要先看看自己服药时以及服药前后是不是喝了太多水。
像治疗胃炎、胃溃疡等疾病的粘膜保护剂麦滋林颗粒剂，仅需15-30ml水冲服，以利于较高浓度下形成对胃黏膜的保护作用。
治疗慢性肾炎、高血压、水肿等病症时，需要控制水的摄入量，服药时宜酌减饮水量。
服用止咳糖浆类药物后， 15分钟以后再喝水，因为药物要覆盖在发炎的咽喉黏膜表面形成保护薄膜，减轻黏膜的炎性反应，阻断刺激，缓解咳嗽。
最后再提醒下大家，不要因为吃药时咽不下去，就自作主张把药掰碎吃或用水溶解吃，这样也会影响药效！特别是肠溶片剂、缓/控释剂。除非是特意写明了「咀嚼片」，这就一定要嚼碎了吃。
再次提醒
实际情况包括且不限于本文中提到的这些药品，具体你服用的药品要怎么吃，最好问临床药师、开药的医生，还有仔细阅读药品说明书。
吃药的正确「姿势」，你都学会了吗？快转给父母和家人吧~
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参考资料
[1]刘蓉.常见服药误区和用药指导[J].临床合理用药杂志,2015,000(010):172-174.
[2]郭贺玲.浅谈口服药物的用药指导[J].中国保健营养旬刊,2014,24(005):2818-2819.