|肝癌早期症状容易忽略，掌握一个诊断要点，如何预防或改善肝癌？( 二 )

1、肝硬化：乙型肝炎及丙型肝炎患者是肝癌高危人群，有一部分的患者会由慢性肝炎逐步演变为肝硬化，最终引发肝癌。
2、黄曲霉毒素：黄曲霉毒素为具强烈生物毒性的真菌毒素，多藏匿于发霉的花生、玉米、黄豆上，长期食用被黄曲霉毒素污染的食物会导致急性或慢性肝病变，尤其本身就有慢性病毒性肝炎的患者，食用含黄曲霉毒素的食物将进一步提高肝癌患病风险。

有人说，如果食用少量是否安全，但实际上黄曲霉毒素的损伤跟食用时间有关，即使少量，但长期食用也是会增加患癌风险的，所以对于家中发霉或者放的时间较长的食品，还是应该尽量处理掉，切勿食用。
3、酗酒、吸烟：每天摄取含酒精性饮料超过50-70克则会增加患肝癌的风险，这个量大约是4瓶啤酒；根据一项针对希腊肝癌患者的研究显示，每天吸烟超过2包以上的人，也会增加肝癌风险达2.8倍。
4、遗传：如果直系亲属有肝癌患者，则后代患肝癌的几率比一般人高出3-5倍。
如何预防肝癌？定期追踪、戒除研究，不熬夜（或规律作息）肝癌令人闻之色变，等到有症状时早已是末期，因此及早预防、定期检查才是关键：
定期检查：
慢性病毒性肝炎患者，必须定期复查，比如安排腹部超声波、抽血，检查肝脏有无出现癌前病变。

避免吃容易产生黄曲霉毒素的食物：
发霉的花生、玉米等容易产生黄曲霉毒素，而黄曲霉毒素则会增加有肝炎病变的患者癌变的几率，同样也会增加肝脏损伤的情况，也应该避免。
戒烟、戒酒：
烟酒不离手容易导致肝硬化，因此尽早戒烟、戒酒能避免肝硬化与肝癌的问题。
作息规律：
很多人认为作息规律是不熬夜，其实也是一种误解，不熬夜是对于大多数人，有些人因为工作、生活需要可能会出现昼夜颠倒的问题，但只要能够保证足够的睡眠，那么就不会产生太多的问题。

肝癌3大禁忌食物！患肝癌这些食物不要碰谈到肝癌的预防，自然也少不了饮食方面，其实对于预防肝癌以及肝癌患者的饮食原则都是一样的，主要以均衡为基础，注意新鲜、清淡、天然，而且一旦患上肝癌，应该随着病情不同做调整，对于热量、营养和水分的摄取必须适量并慎选来源，才能帮助肝脏维持最佳状态，减缓并发症的发生，这里我们也对肝癌的饮食原则给大家做下参考：
肝癌 4 大饮食禁忌1、忌高盐防发炎
【|肝癌早期症状容易忽略，掌握一个诊断要点，如何预防或改善肝癌？】日常生活的饮食常会有高盐高油的食物，患肝癌表示患者必须减少盐的使用，因为含盐量高的食物会引发并加重肝脏出现炎症，让肝癌症状更严重，因为盐会让身体吸收更多水分，潴留的水分造成水肿，也会增加肝脏的积水，进而发生肿胀。除了避免在食物中使用盐，也要留意盐的来源，例如包装与加工过的产品、罐头、冷冻餐，以及饼干、蛋糕等等。

2、远离高蛋白食物
肝癌也会影响身体吸收蛋白质，因为蛋白质需要大量的处理过程，才能完全消化并分解成所需的营养。然而，当肝脏受损时，这个过程就会难上加难。进食太多的蛋白质也是造成肝脏和身体囤积有毒废物的原因之一，不但会损害肝脏，还会让症状更加严重，但适度地摄取蛋白质是有帮助的。
在蛋白质的摄取上，应选择较容易消化的植物性蛋白，例如豆制品、豆类等，如此不但能减轻肝脏的负担，同时又能获得足够的蛋白质，因为也不能完全不吃蛋白质。至于难以消化的高蛋白食物，如乳制品、肉类、家禽、鱼和蛋，则要适量