打喷嚏、皮肤痒怎么办？看完这篇“过敏季节自救指南”你就知道了( 二 ) _健康小知识

如果一换季就皮肤痒或者常年痒，伴随皮肤损伤，记得一定要赶紧看医生，挂皮肤科！把诊断和治疗的事情留给医生就好了。
你需要了解的是生活中的日常护理。典哥从衣食住行洗护6个方面，帮你整理得明明白白。
1.衣
穿衣服要宽松、纯棉、透气。
2.食
合理忌口。结合过敏原检测结果与自身的食物过敏史，对于食物过敏原阳性检测大于二级的食品应小心食用。
3.住
避免入住刚刚装修不久的房屋。
不要在家里铺大面积的或动物皮毛材质的地毯。
床单、被罩、沙发套等，要定期清洗晾晒，也可使用除螨仪。

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4.行
避免去花卉市场、植物园和装修市场等可能致敏的环境。
在花粉、柳絮和杨絮较多的季节出门，建议戴好口罩，做好个人防护。
5.洗
避免热水烫洗，洗澡的水温建议控制在37℃以下。
缩短洗澡的时间和频率，每周洗澡2~4次，每次尽量控制在10分钟之内。
不要用粗糙的搓澡巾、丝瓜络、沐浴花球、洗澡刷等搓澡。
洗完澡擦干后，立即涂抹保湿润肤剂。

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6.护
每天全身外用保湿润肤剂（无香精、无色素、无酒精），轻度的人每日一次，中重度的每日两次。
【打喷嚏、皮肤痒怎么办？看完这篇“过敏季节自救指南”你就知道了】过敏性皮肤病里，还有一个比较常见的病——荨麻疹，俗称“风疙瘩” ，约20%的人一生中至少发作过一次[6] 。