3道刮油减脂餐做法,汤汁鲜甜不油腻,晚餐吃它最合适了( 二 )


3道刮油减脂餐做法,汤汁鲜甜不油腻,晚餐吃它最合适了
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2、烤箱180度烤20分钟 , 中途翻面一次就可以了 , 想要达到减脂效果 , 蜂蜜和蚝油少一点 , 老抽可以稍微多一点 , 上色 。
3道刮油减脂餐做法,汤汁鲜甜不油腻,晚餐吃它最合适了
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3、烤好的照烧鸡腿取出 , 切成小段 , 不管是配米饭还是卷着烧饼吃 , 那都很难停下来 , 同样的做法适用于鸡翅和鸡爪 。
3道刮油减脂餐做法,汤汁鲜甜不油腻,晚餐吃它最合适了
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4、可以在切好之后撒上点干的欧芹末或者香菜末点缀 , 马上就从便利店颜值上升到粤式名菜 。
3道刮油减脂餐做法,汤汁鲜甜不油腻,晚餐吃它最合适了
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