总之 ， 最重要的是要放松心态,首先我们要学会舒缓工作和生活的压力,多运动,保持一个积极健康的生活方式 。 如果生活压力太多,生活不顺利,整天郁郁寡欢,这样也是对肝脏不好的,情绪也是肝脏不好的一种根源 。
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