早C晚A、深夜买褪黑素, 这届年轻人的睡眠到底有多惨( 二 ) _健康小知识

"长夜漫漫，无心睡眠，我以为只有我睡不着，原来晶晶姑娘你也睡不着啊。 "这是周星驰在《大话西游》中的一句经典台词，如今成为年轻人的日常写照的当下；

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全体国人平均睡眠不足7小时，有93%的国民存在睡眠困扰，其中18-30岁的90后年轻人包揽了褪黑素一半的销量……无论是2019年明星高以翔的猝死、还是近两年不断登上热搜的大厂员工猝死事件， 90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与睡眠时间少有关，睡眠时间在6.5-7.4小时之间的人群，死亡率最低，而低于4.5小时或高于9.5小时，死亡率倍增。睡眠不足和睡眠问题引发的一系列健康问题，已成为年轻人最大的健康隐患。

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而当"睡得晚"、"睡得短"成为社会普遍问题，睡眠自由就不仅是个人问题，更关乎国家发展。
据相关数据，美国因睡眠不足造成的经济损失最大，约每年4110亿美元（约合人民币2.6万亿元），占GDP比重为2.28% ，而日本由睡眠问题带来的经济损失占GDP比重最大，达到2.92% 。为此，美国疾病控制与预防中心，已将睡眠不足列为"公共健康问题"；日本出台转型政策，并花费上百万美元鼓励中小企业施行"最少休息期" 。
无论从个人健康角度，还是国家发展的角度，全民睡眠健康问题，越来越成为制约国人奔赴美好生活的大问题。

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从这个意义来说，本次活动，不仅体现了澳萃维"为全球千万家庭提供专业的营养指导"的品牌社会责任担当；也和澳萃维"崇尚自然之道，过健康快乐的生活，做更好的自己"健康理念不谋而合。
作为一家拥有超过75年历史的行业领导品牌，澳萃维除了拥有完整的成人基础维生素营养系列、美颜胶原蛋白系列、引领补充剂行业风尚的功能软糖系列等；更持续用专利技术为消费者提供睡眠健康营养产品，如首款通过澳洲TGA认证的无糖睡眠软糖，将专业营养与美味凝聚在一颗软糖里，帮助千万消费者健康好睡眠。
同时，作为《不睡觉青年健康白皮书》的联合出品方， ZAKER和澳萃维也希望通过报告，越来越多年轻人告别"做朋友圈的熬夜冠军"、"做互联网的守夜人" ，真正培育起"睡眠自由不是想熬夜就熬夜的自由，而是不想熬夜就能不熬夜的自由"的健康睡眠理念。
最后借由报告， ZAKER和澳萃维也再次呼吁全民关注睡眠健康，并送上2022睡眠Tips：

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