症状|冰箱中的2种食物，个个伤肝不浅，不少人不当回事，劝你忌口( 二 ) 时间|癌变|肝脏|毒素|食物|冰箱

从而产生米酵菌酸，若是误食，将会对肝细胞带来非常严重的毒害，会引发肝脏的病变甚至癌变。
所以，在我们的日常生活中，在食用木耳的时候，一定要记住不要吃隔夜的、久泡的木耳，即使在冰箱放着，也不要吃。

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做好这事，有效的保护肝脏健康
饮食结构不合理,喜食生冷油辣之物,晚上经常熬夜等不良方式让体内寒邪入侵,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,食物停留过久,刺激胃酸分泌增多,产生胀气,部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃的局部不适,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。
上面是产生的根源所在，没什么可以担心的，剥茧抽丝，慢慢会好起来的，不妨抽空到田间挖些煮些灌南苦菜,煮之，辅以红糖，产于灌南，初春采撷，配些红糖，平时食东西清淡些少油，晚上不要熬夜，劳逸结合。
“养肝就是养命” ，肝脏作为人体最大的消化器官，承担着代谢、解毒的作用，至关重要，因此，对于肝脏的养护工作不可少。
【症状|冰箱中的2种食物，个个伤肝不浅，不少人不当回事，劝你忌口】现在的人们，尤其是青年人，生活压力与精神压力太大，只有在夜里才有时间得到压力的释放。

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这种做法是极其错误的，在晚上11点到凌晨的3点是肝脏工作的黄金时间段，所以尽量要在晚上11点之前进入睡眠状态。
如果经常熬夜，肝脏代谢的效率就会受到严重的影响，从而就会导致体内有大量的毒素、垃圾堆积，损害肝脏的健康。