此外 ， 适量食用核桃还可以辅助治疗胆石症 ， 促进糖代谢 ， 脂肪代谢 ， 降低血压的作用 。

小贴士血脂高的人群 ， 想要控制好血脂 ， 就不能光依赖药物 ， 平时养成良好的生活饮食习惯 ， 积极地做好饮食调理 ， 才能更好地控制好血脂 ， 避免并发症的发生 。
这里给大家分享一款经典的中医降脂茶--青钱柳牛蒡茶 ， 主要是用青钱柳、牛蒡根、桑叶、决明子、葛根、菊花、荷叶、沙棘、山楂、玉米须等草本食材 ， 按照配方制作而成 ， 对降血糖 ， 血压都大有益处 。


总之 ， 血脂高的人 ， 要学习相关知识 ， 掌握清楚哪些食物不宜吃或者要少吃 ， 哪些食物可以经常吃或者可以多吃 ， 哪些食物有益于降低血脂 ， 这样能管好嘴 ， 配合运动 ， 就能摆脱高血脂的困扰 。

• 中老年人若有8个特征，或说明身体健康状态良好，值得恭喜
• 全国儿童预防接种日 | 5岁内儿童是发病主要人群，关于麻疹那些事儿
• 肾炎|脸颊长出“蝴蝶”的人，100%患有这种肾病！
• 甲醛|洗洁精是“害人精”，不仅伤手还致癌？提醒：安全使用，牢记3点
• |牛奶，到底是“升血脂”还是“降血脂”？血脂高的人早点搞清楚
• 农村古法熏牙，能从耳朵熏出牙虫，虫子从哪来？古法传人说出内情
• 5个有助于长寿的简单动作，研究速递：50岁以上的人常做获益多
• 大蒜|长寿的秘诀并不在于吃好睡好，而是在于3点，却少有人做到
• 耳鸣|血管畅通人长寿，不管手头多紧，三种清血管食物要多吃一点
• 暂停|北京丰台中西医结合医院1名医务人员初筛阳性