控制|糖尿病患者的5大误区，很多人都在犯，看你中了几个( 二 ) 水果|血糖值|食物|胰岛素|药物

对于糖尿病我们大多数人只知道一味的戒，克制，其实我们本身更要学习一些糖尿病的知识，比如说糖尿病有什么危害，血糖控制目标应控制在什么水平比较合适，平时应该怎么吃药，怎么打胰岛素，怎么预防低血糖，怎么发现低血糖，发现低血糖应该怎么处理等等一系列的问题，都是要进行一个学习的。
糖尿病患者能不能吃水果？

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这个问题是大家都非常关心的问题。实际上糖尿病患者，如果血糖控制良好的情况下，是完全可以加餐进食一些水果的。那什么情况下，患者的血糖是控制良好？如果您的糖化血红蛋白＜7% ，餐后2小时血糖＜10mmol/L的情况下，是可以是得吃水果的。
但要注意，吃水果的时间，一定不要在餐时来进食水果，最好在两顿饭之间进食。具体加哪些水果，我们可以吃一些升糖指数相对较低的水果，比如西瓜柚子橙子苹果梨等等，这些相对来说是升糖指数较少的水果，但是要注意香蕉，或者一些果脯类的水果尽量不要加食。
适合糖尿病患者吃的杂粮：
1.黄豆，有助于降低胆固醇
2.燕麦，有利于肝脏和脾胃
3.薏米
4.绿豆，清胆养胃,解暑止渴,利小便,已泻痢。
糖尿病可以吃蛋糕吗？
糖尿病患者糖分摄入需得到严格控制，蛋糕糖分含量普遍太高，一般不建议患者食用。但也不是绝对不能吃，在血糖控制得当的情况下可以少量食用。
糖尿病谨慎对待的三类食物
1.糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包等糖分或淀粉含量极高的食物
2.动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等高胆固醇的食物
3.酒
其实糖尿病需要注意的是在太多太多了，主要是以下几方面，
一、合理科学控制饮食，注意脂肪、蛋白质等的均衡摄入，不偏食等；
二、适量运动，讲究量力而行，避免过度劳累；
三、学习糖尿病的相关知识，如危害、血糖控制目标、监测等；
四、严格遵医嘱正确用药；
五、定期筛查，积极防治眼部病变、肾病等并发症。