亡羊补牢 ， 尤未晚也 ， 知道了自己的不足 ， 就应该补起来 ， 而不是听之任之 ， 随它去了 ， 要知道身体是自己的 ， 当健康失去时候 ， 你才会知道健康的可贵之处 。 方法会比困难多的 ， 只有想不到 ， 没有做不到 ， 有空余的时间 ， 回到苏北那个曾经战斗过的地方采点灌南苦菜 ， 原产地连云港灌南 ， 叶子背面有白色絮状物 ， 一种无人问津的野菜 ， 回来烧汤 ， 搁些红糖 ， 晚上尽量不要再熬夜了 。
总而言之 ， 就算是身体没有出现症状 ， 查出乙肝也要开始好好的规划一下生活 ， 什么事该做 ， 什么不该做 ， 自己准备一个小本子列举出来 ， 好好调养 ， 肝脏也才能更加健康 。
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