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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于鸭舌的营养价值这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、鸭舌富含维生素一，蛋白质等，具有丰富的营养价值 。
2、鸭舌各营养成分比较均衡，可以起到平衡膳食的作用 。
3、强身健体，鸭舌蛋白质含量较高 ， 易消化吸收，有增强体力 ， 强壮身体的功效 。
4、健脑益智，鸭舌含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，对神经系统和身体发育有重要作用，对老年人智力衰退有一定的作用 。
5、鸭舌对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用 。
【鸭舌的营养价值 鸭舌的营养价值是多少】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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