戴上“云口罩”，打响“云战役”( 二 ) _健康小知识

【戴上“云口罩”，打响“云战役”】刘阳介绍，医护人员在零距离直面新冠病毒时不可避免产生了情绪的波动，却难以接纳自己的这种正常情绪反应。有的人会疑惑自己怎么会心慌、紧张、失眠、焦虑，甚至总是想哭？“实际上，第一步就应该学会接纳和接受自己的情绪，知道这是一个人的正常应激反应。 ”针对这些问题，刘阳与后方心理专家深入交流后，想出了很多别致的心理减压法，深受医护们的欢迎。
前方有你前行英勇，后方解你后顾之忧
抗疫人员为爱逆行，但子女在某种意义上就成了“留守儿童” 。这会给孩子心理带来怎样的影响？这也是压在很多援吉医护人员心头的一块石头。那么，刘阳是怎么搬开这块石头的呢？他的做法是，对接后方心理专家团，请他们一对一地与援吉队员们的子女建立联系，通过视频联线、电话等方式加强沟通关怀，及时疏导解决他们因远离父母可能出现的心理问题。

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队员正在完成“亲子心理作业” 。绵阳市第三人民医院供图
同时，一堂特殊的“家长课”视频，也被后方的心理专家团录制好，推送到前方队员的微信中。视频中，心理卫生科主任王丹指出，父母是孩子们模仿的对象，在这种不断模仿的过程中，孩子们从“生物人”逐渐成长为“社会人” 。战疫医护人员的子女通过观察父母所表现的英勇行为，并感受到这种行为得到了全社会的广泛赞誉，能从中获得正向的激励。 “你们在前方请放心。我们会对孩子们开展‘爱的教育’ ，培养他们‘爱的能力’ ，继承你们的大爱情怀。 ”王丹还给队员们布置了亲子作业——与孩子们开展10分钟的“线上亲子聊”活动。很多援吉队员都深切感受到了孩子的可喜变化：懂得了很多大道理。
此外，四川省精神卫生中心（绵阳市第三人民医院）还对援吉队员们的亲属进行了慰问，有效解决了他们的多项实际困难。
打好“亲情牌” ，彻底免除了医护人员的“心病” ，援吉医护人员们纷纷为医院点赞。再没有后顾之忧的他们，一转身，又投入战疫工作，向着最终的胜利勇敢前行。（刘海天张瀚文）