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燕麦可以每天吃的 ， 但是每一次吃的量不要太多，每天吃燕麦对身体的好处还是比较多的 ， 而且燕麦里面的营养成分是比较丰富的 ， 所以经常吃一些燕麦，还可以补充身体多种营养，可以天天吃的 。
【燕麦可以每天吃吗】燕麦是禾本科、燕麦属一年生草本植物 。须根较坚韧 。秆直立，光滑无毛，高可达120厘米 ， 具节 。叶鞘松弛 ， 叶舌透明膜质，叶片扁平，微粗糙 ， 圆锥花序开展 ， 金字塔形 ， 小穗含小花；小穗轴近于无毛或疏生短毛，不易断落；第一外稃背部无毛，基盘仅具少数短毛或近于无毛，无芒 ， 或仅背部有1较直的芒，第二外稃无毛 ， 通常无芒 。颖果被淡棕色柔毛，腹面具纵沟，4-9月开花结果 。

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