视频｜在这座小岛方舱里，“中医疗愈二十四时辰”呵护感染者早日康复( 二 ) _健康小知识

晚上20:00科普+冥想睡前的中医“舒缓方”
6日晚，医疗队视频连线上海市中医医院针推康临床医学中心王桂茂副主任医师，开展主题为“缓解焦虑，固肺强体”的健康“云科普” ，在线讲解如何通过自我保健按摩的方式舒缓焦虑情绪，介绍与固肺健体、促进康复相适应的少林内功、太极等特异性功法锻炼处方。李女士跟随医生的讲解按压穴位、敲打经络，她说：“中医传统疗法很简便，特别适合我们老百姓” 。
【视频｜在这座小岛方舱里，“中医疗愈二十四时辰”呵护感染者早日康复】为帮助患者提高自我保健的意识，上海市中医医院在方舱的每层都设立了“健康乐园” ，对生活起居、情志调节等方面进行宣教，宣教栏内张贴呼吸锻炼、穴位保健等健康指导。
据医疗队护理组组长、护理部主任王娴介绍，健康乐园指导教会患者自我穴位按摩保健——少商穴缓解咽痛、咽痒症状；曲池穴、大椎穴疏风清热、缓解发热；内关穴缓解失眠症状；合谷穴、足三里、天枢穴缓解胃痛，增强免疫力。
睡前，医疗队的医护人员又带着患者们开展现代冥想疗法。医疗组组长张毅指出，通过冥想可以调理人体五脏六腑的生理功能，健脾益肺，理气化痰，减轻肺部炎症等病理变化；补肾纳气，助肺敛降，从而增强肺脏及相关脏腑正气，起到辅助新冠肺炎患者治疗与康复的作用。
深夜24:00针灸疗法助儿童退烧
6日深夜，在上海市中医医院长兴岛集中隔离收治点三层，一名7岁的小女孩茜茜出现高热，体温达到39℃ ，值班的针灸科李珊珊医生当即取出银针，采用了耳尖针刺放血治疗，治疗后患儿体温逐渐下降，安稳睡到了天亮。
同在医疗队的上海市中医医院针灸科副主任任秀梅介绍：“针灸放血疗法的原理来源于黄帝内经《灵枢口问》，中医认为阳经治热病，放血可泻热；且外感热病，汗法可解，放血之法也可理解为汗法的变法。 ”
当天，医疗队还和上海市中医医院儿科吴杰主任医师进行远程会诊，针对茜茜发热、头晕、食欲不振等不适症状进行辨证施治，指导儿童用药。在医疗队的精心治疗下，茜茜的病情稳定，孩子的爸爸感激的说：“这几天深刻的体会到传统中医的博大精深，有这么好的医生，相信我们一定可以驱散疫情，早日回家” 。