银屑病|养肝：用对菊花，灸对穴位，养肝明目，清利咽喉，降低血压，很简单( 二 ) 毛囊炎

「外关穴」：腕背横纹上2寸，两个骨头之间。

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清利咽喉
■.咽喉肿痛，我们用杭菊，产地在杭州。
有白菊花，也有黄菊花，效果差异不大。相对而言，黄菊效果略好，白菊口干更甘甜好喝一些。也看个人喜好。
我自己在家就常年备有杭菊，因为平时录音讲课比较多，说不定什么时候就咽喉疼痛发炎了。
虽然有杭菊，但是我其实喝几率比较少。
原因是菊花整体性质都偏寒凉，我自己脾胃消化比较差，如果喝菊花喝多了，容易拉肚子。
所以，我咽喉不舒服时，更喜欢把单联镂空艾灸罐艾灸咽喉部位。
如果艾灸疼痛部位，还是感觉咽喉干痒疼痛的话，我会在下肢再添加一个远端穴位，即：照海穴。
■.照海穴，属于肾经，肾属水，水可以灭火，所以照海穴有清热降火的功效。
同时，照海穴还是阴跷脉的第一个穴位。阴跷脉是经过我们咽喉部位的，中医认为：「经络所过，主治所及」。
既然阴跷脉经过咽喉，肯定可以治疗咽喉红肿疼痛，声音嘶哑等病症。
所以，基本上我艾灸晚咽喉和照海穴，咽炎，扁桃体炎都能成功解决。
「照海穴」：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。