1.食补营养
2.调整心态
研究数据表明 ， 甲状腺疾病的发生和心情有着很大的关系 ， 若是经常生气 ， 或者是长时间的焦虑会对身体的内分泌产生一定的影响 。
而甲状腺激素的分泌也会受到影响 。 所以说 ， 想要养护好甲状腺的健康 ， 调整情绪十分有必要 ， 这对我们的身体有极大的好处 。
平时遇到事情先冷静 ， 然后想着解决办法 ， 不要遇到事情就想自己怎么怎么样了 ， 这样很容易搞崩心态 。
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