草莓营养丰富 ， 含有多种维生素 ， 以及果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及充分的钙、磷、铁等矿物质 。
草莓中胡萝卜素能合成维生素A ， 具有明目养肝的作用 ， 果胶和丰富的膳食纤维可以促进消化、通畅大便 ， 吃多了也不会受凉或者上火 ， 还不赶快安排起来~
草莓吐司、草莓酱、草莓拼盘都是孩子爱吃的哦！
【草莓|春季养生食物必吃榜，快看看有没有你的菜！】春天是个万物生发的季节 ， 除了以上的养生美食之外 ， 大家还有更多喜欢的地域性美食吗？欢迎留言分享 ， 互相交流哦！
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