芹菜：利尿又消肿 大家都知道高血压患者都吃一些芹菜很好 ， 其实芹菜也非常适合糖尿病患者 ， 芹菜除了含有酸性的降压成分外 ， 还含有利尿的有效成分 ， 可消除体内水钠潴留 ， 利尿消肿 ， 治疗糖尿病 。 而且它是高纤维食物 ， 经肠内消化作用后能产生一种木质素或肠内酯的抗氧化剂 。 但脾胃虚寒、肠滑不固及血压偏低者应少吃 。
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