花茶|一种花一种作用，5款花茶作用各不同，根据体质选茶，你喝对了吗( 二 ) 菊花|金银花|茉莉|营养膳食

另外，饮茶时，还需要注意这些问题
不能喝刚炒好的茶
刚炒好的茶未能经过时间的沉淀，其中含有较多刺激胃肠黏膜的成分，如多酚类、醛类、醇类，喝多了容易诱发胃病，建议新茶最好放置半个月以后再饮用。
空腹喝茶
空腹喝茶会稀释消化液，影响消化吸收功能。此外茶有较高的吸水性，能促使茶叶中的不好成分进入血液，进而易引起头晕、心慌等症状。
饭后喝茶
茶叶中有一种成分，名叫鞣酸，它可与铁元素发生反应，生成难溶解物，若经常饭后饮茶，很容易导致体内缺铁，以至于引起贫血症。正确的做法是可以在饭后1小时再饮茶。

茶是生活中的一种饮品，又不同于现代饮品。对于爱茶之人，茶是乐趣，是艺术。饮茶能让人心静，暂时忘却烦虑，看似格格不入，实则生活所向；希望爱茶的你，在尊崇养生之道的同时，也能多了解茶之文化，让其不断传承与发展。
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