股骨头坏死|身体出现这些特征，多半是股骨头坏死“前兆”，别不当回事( 二 ) 骨质疏松|体检|运动

疼痛是股骨头坏死最常见最典型的症状。在坏死早期，股骨头坏死组织导致的炎症，往往会引起一些不易被察觉的轻微疼痛，随着病情的进展，这种疼痛也会随之加重。疼痛的部位往往在腹股沟区域，也可以放射到同侧的臀部或者膝关节。

如果双侧股骨头都发生了病变坏死，就会表现为左右交叉性的疼痛，然后逐渐发展为行走困难、髋关节僵硬，有的人还会出现痛性跛行的情况。如果股骨头发生塌陷，还可能会发生下肢的畸形、骨盆倾斜，只能拄拐行走。
【股骨头坏死|身体出现这些特征，多半是股骨头坏死“前兆”，别不当回事】股骨头坏死导致的疼痛可能不是持续性的剧烈疼痛，而是间歇性的静息痛（静止状态下一阵一阵的疼痛）。股骨头坏死严重时，股骨头的体积因为病变而减小，出现半脱位的状况。这时股骨头已经无法承受机体活动带来的巨大压力，导致有些患者在行走时出现剧烈的疼痛，甚至无法行走。

行动受限

当股骨头坏死时，会导致股骨头所连接的髋关节出现问题，常常表现为正常的活动受到限制。例如走路、下蹲、坐下、站立等需要用到髋关节的活动，患者往往无法正常进行，这会给患者的生活带来严重不便。
如果股骨头出现了大面积的塌陷或者结构变异，使其形态和结构完全发生改变，就可能会引发患者的残疾，不只是无法行走，还有可能引起多种并发症。
特别是一些儿童股骨头坏死患者，可能会出现跛行的症状，并且这种跛行可能伴随患者终身。当儿童走路出现问题时，一定要及时检查，避免坏死情况加重，影响治疗。

肌肉萎缩

骨头出现问题后，骨头周围的组织也可能会相应地出现问题。股骨头出现缺血的情况时，关节周围的肌肉也可能受到影响，出现血供不足，进而萎缩。老年人可能因为股骨头坏死导致的疼痛而不愿意活动，长期躺在床上也会导致肌肉出现萎缩。
当股骨头内的骨组织细胞减少时，就会造成骨质疏松，进而引起关节的物理强度减弱。随着病程的进展，就会造成肌肉的萎缩和缺血性坏死。随后，就会影响到周围关节和骨骼的健康，所以有的股骨头坏死患者会出现膝关节的疼痛和活动受限等问题。

“4”字试验阳性

当股骨头坏死导致髋关节和骶髂关节等发生病变之后，患者可能会表现出“4”字试验阳性。
即平躺在床上，一条腿伸直，另一条腿抬起，将脚踝放在伸直的那条腿的膝盖外侧，向下压弯曲的那条腿，使两条腿呈现数字“4”的形状。这时观察患者弯曲的那条腿是否能够触到床面，并且有没有出现骶髂关节的疼痛。如果不能触碰到床面或者骶髂关节出现疼痛，即为“4”字试验阳性。证明有可能出现了股骨头的坏死。

早期的股骨头坏死可能没有明显的症状，但是可以通过X线检查来判断。若是X线显示股骨头处有轻微的断裂痕迹，就可能会引起更严重的问题。因此在发现X线出现问题时，一定要多加重视。
若是患上了股骨头坏死，都有哪些治疗方式呢？生活中又该如何预防股骨头坏死的发生呢？
如何预防和治疗？对于任何疾病来说，预防远比治疗重要。那我们就先来聊聊怎么规避患上股骨头坏死的风险。

首先就是对于骨头和关节的保护。随着年龄的增长，骨组织的代谢能力逐渐减弱，再加上平时钙含量摄入的不足，就很容易发生骨质疏松。特别是中老年人，严重的骨质疏松还有可能引发骨折等危险因素。