运动|肾脏“保护伞”已公布，不是苏打水，每天敞开吃，尿酸稳定，肾脏强壮( 二 ) 衰老

四、起夜频繁
如果身体出现睡前没有大量饮水，夜晚起夜3~6次左右，一定要引起重视，可能身体的尿酸水平已经超标了。在高尿酸血症超高时，大量的尿酸盐结晶沉淀在肾脏部位，影响肾脏的代谢紊乱，引起起夜频繁的现象。

肾脏“保护伞”已公布，不是苏打水，每天敞开吃，尿酸稳定，肾脏强壮

小结：从文章中可以了解，尿酸升高是引起肾脏疾病的主要诱因之一，所以日常生活中，一定要避免食用大量的高嘌呤物质，不要忽视身体出现的各种大小异常，这都是疾病发出的警示。
只有稳定尿酸水平，痛风才不会找上门，肾脏才会健康。
参考文献：
吕洁敏;刘晓翟蓓;乌鲁木齐市汉族健康体检者高尿酸血症调查分析[J
;内科;2019年06期
【运动|肾脏“保护伞”已公布，不是苏打水，每天敞开吃，尿酸稳定，肾脏强壮】丁春艳；陈素芬;;高尿酸血症患者疾病相关知识调查分析[J
;护理管理杂志;2020年08期