这个可能是肠胃功能紊乱 ， 胃炎等所致的 ， 首先合理饮食 ， 注意休息 ， 腹部保暖 ， 本来胃胀胃不好的就是体内寒气多,而让阴阳失去平衡,出现胆汁减少,继而食物停留,不易消化,下面下不去,上面下不来,刺激胃酸分泌产生胀气,所以会有撑胀饱腹感,夫肝者中之将也 ， 取决于胆 ， 咽为之使 。 胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的 ， 通过胆囊收缩排出体外 ， 胆不好 ， 就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内 ， 影响肝的正常代谢 ， 继而导致肝的局部损伤 ， 短期是感觉不到的 ， 其会自行修复 ， 根源在胆 ， 胆调养好了 ， 肝也会逐渐恢复正常 。
说来说去 ， 无非是为了和大家一起探讨其与胆的关系 ， 从而解开其中的秘密 ， 既然知道了是隐藏在背后的胆囊在作祟 ， 就没有必要在担心了 ， 只要找到其“克星”解决了便是 ， 在农村 ， 很多人都会在春季来临之时采摘些灌南苦菜 ， 回来简单清洗一下 ， 晾干后密封保存 ， 需要时拿来煮水喝 ， 红糖往往在煮好后再加进去 ， 原产地连云港灌南 ， 叶子背面有白色絮状物 ， 平时在饮食方面清淡些 ， 少吃多餐 ， 尽量以素淡为主 ， 少荤素 ， 再忙也要注意休息 ， 身体康健为要 。 等胆好了 ， 一切就会恢复正常状态 ， 但切记注意饮食以及生活方式的调整哦 。
除此之外 ， 想要预防肝病的话 ， 日常生活中还要多运动 ， 多喝茶 ， 因为运动能够加速脂肪燃烧 ， 减少肝脏内脂肪的储存量 ， 而喝茶可以更好地补充体液 ， 从而滋养肝脏

• 因为|患有乙肝的人，这5类食物要忌口，再喜欢也别吃了
• 山药|现在是养肝最好的时节，五大招简单好用
• |肾脏好不好，看看尿酸就知道，睡觉时身体有这些异常，尽早检查
• 体内有癌，身体先知！身体出现3个“异常”，或是肝癌来拜访
• 肝内有癌，身体先知！身体有3种“异常”，肝癌上门拜访
• 肝气|春季养肝可从饮食下功夫
• 肝脏|肝炎走到肝硬化，你有3次机会“喊停”，很多人做到了
• 肝脏|清晨的第一次小便为什么那么黄，是肝脏出问题了吗？医生给您答案
• 今日养生方 告别眼花!养肝护目喝这个汤!
• 肝脏|肝脏不好的人，晨起之后多数会有这4种表现，需留心观察