豆类食用过多可能会引起腹胀 ， 要注意控制食用量 ， 肠胃消化功能弱的人要少吃 。
如何挑选新鲜蚕豆
【虾仁|大量上市！天然“补脑豆”，一年只有现在有！错过太可惜！】购买蚕豆时可以观察一下蚕豆外壳 ， 顶端有嫩芽的就是嫩的 ， 顶端黑色的就是老的 。
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