所以说 , 睡得多、睡得好才有助于减肥 , 睡得少反而会让你更胖 , “过劳肥”就是这个道理 。
采访人员:杨扬
【睡眠|智能手表检测睡眠质量 不靠谱!】【编辑:彭婧如】
- 别因春困增加睡眠
- 打呼噜|健康公开课:肥胖、不孕、抑郁...睡眠呼吸暂停的危害不可小觑!
- 暂停|世界睡眠日|打呼噜不代表睡得香
- 睡眠|逾半数职场人零点后才睡,最缺觉的是这三个行业……
- 中海|春困来袭,白癜风患者缓解春困谨记十二字真言:坚持锻炼,清淡饮食,充足睡眠
- 睡眠|谁在关心你的睡眠?喜临门连续十年发布睡眠报告
- 魏莱|提高睡眠质量 53.0%受访青年曾尝试在睡前将电子产品拿开
- 它是“水果中的安眠药”,每天一杯睡眠好,一觉睡到大天亮
- 本文转自:四川观察睡眠问题是一个“世界性难题”。|世界睡眠日丨呼呼大睡就是睡得香?其实很危险
- 科学监测睡眠,雪扬科技让睡眠“可视化”
