长寿|96岁英国女王“长寿菜单”大揭秘，1日4餐原来是这些？( 二 ) 饮食|长寿与衰老

坊间传言，梅耶一反常态似乎和儿媳妇、流行天后格莱姆斯有关。报道显示，格莱姆斯也是个十足的生命极客，为了保持年轻不老，她做了天价的蓝光手术，据说每年花费超过百万。来自哈佛、东京、华盛顿大学的实验数据，均证实该技术可让哺乳类动物延缓衰-老近30% ，甚至重返年轻。
不管传言真假，如今74岁高龄的梅耶依旧活跃在镁光灯前，无论身体还是精神状态都远胜50岁“年轻人” ，堪称行走的抗-衰达人。不过，梅耶和格莱姆斯婆媳两并非第一个吃螃蟹者。在学术圈，该生命因子发现者、哈佛教授大卫辛克莱的妻子桑德拉，早已近水楼台先得月。在接受媒体专访时，大卫教授披露一则趣闻：身为麻省理工博士的桑德拉刚开始较为谨慎，先让自家宠物狗尝试吃该抗老物质，在看到狗越来越有活力后，她也开始吃，到现在已吃了4、5年。

在女性富婆们的带动下，该分子受到越来越多人认可，类似“ORIGEN金”补剂在京、猫获超15万用户推崇，数据显示，超六成来自一二线城市。
（三）抗压能力、运动、防晒等都是抗老好方法
除了在饮食、生活上有节制外，事实上，女王伊丽莎白二世的一生并不顺遂，她经历了世界大战、多次王室危机以及丈夫甭逝，这些大风大浪造就了她波澜不惊的处世心态。不过，也算因此失之东隅收之桑榆，一项英国权威研究结果表明：抗压能力越强，寿命越长。除此之外，女王喜欢运动、爱笑、出门必防晒等，也是有益于其长寿的几大要件。

如今女王已迈过96岁门槛，其未来上限仍不可测。回归到普罗大众日常生活中，英女王对抗变老的秘诀确实有不少可取之处，但每个人的身体条件和状况不同，还需结合自身情况科学看待。