睡眠|人过五十,最好的养生:睡觉( 二 )



人过五十 , 要调整好心态
常言道 , 笑一笑 , 十年少 , 忧一忧 , 白了头!人虽然老了 , 但是心态不能老 。
不过才五十岁嘛 , 有的人活到八十岁还在公园翻跟头 , 有的人五十岁还像小伙子似的每天搬砖扛瓦 , 或者两点一线 。
马斯洛说 , 心态若改变 , 态度就跟着改变;态度改变 , 习惯也跟着改变;习惯改变 , 性格也跟着改变;性格改变 , 人生也跟着改变 。
好的心态 , 就能换来好的人生!
好的心态 , 就能换来好的睡眠!
人过五十 , 看淡金钱 , 该努力也努力过了 , 做力所能及的事就好 , 别为金钱压力山大 。
人过五十 , 一定要注意身体健康 , 即便有些病痛 , 趁着还不严重 , 好好疗伤 。
人过五十 , 最好的养生 , 就是睡觉 , 好好睡一觉吧 , 给自己的心放个假!
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