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北京大学国际医院睡眠中心主任刘双：
酒精对睡眠有很大影响 ， 它并不是说真正睡觉了 ， 是一种麻醉 ， 所以我们不建议睡前饮酒 。 晚上喝酒的人会引起睡眠打鼾 ， （后果）非常严重 ， 会造成缺氧和呼吸暂停等问题 。
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【我国三成人存睡眠障碍！睡前玩手机影响人体分泌褪黑素，喝酒会加】（编辑王一帆）

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