酸奶|医生推荐，7种日常去斑祛疤方法，去斑如此简单( 二 ) 木瓜|面膜|医生

西红柿天然富含番茄红素，具有多种潜在的健康益处，包括防晒。

如果不喜欢喜欢西红柿，也可以用其他颜色相似的水果和蔬菜代替，比如番石榴、粉红葡萄柚、西瓜和红甜椒。

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用芦荟减淡疤痕
对于某些人来说，色斑不是色素沉着过度的结果，而是疤痕的结果，这在黑色素含量较高的人身上尤为明显。
皮肤越柔韧，出现疤痕的可能性就越小，所以用油和乳液补水保湿可以防止新的疤痕形成。
芦荟是一种具有舒缓和保湿作用的天然成分，其内部凝胶粘液由99.5%的水组成，可用于从内部或外部改善皮肤的健康。
芦荟可以作饮料直接喝，或者通过折断芦荟叶并将粘性物质涂抹在疤痕上，作为保湿剂或皮肤治疗剂使用。

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用维生素C抗氧化淡斑
根据美国皮肤病学会的说法，维生素C是一种更有效的天然成分，可减轻现有色斑，并有可助于防止新斑点的形成。

对于深色疤痕，可用AHA或视黄醇促进细胞更新。要淡化色素沉着过度，可以使用氢醌、烟酰胺、熊果苷、氨甲环酸（传明酸）、曲酸、植酸和L-抗坏血酸（VC）等美白成分。

虽然有些人喜欢用柠檬汁淡化色斑，但其高酸性具有高刺激性，所以我们可以多吃菠菜、橙子等富含维生素C的食物，帮助抗氧化，淡化色斑。

与任何护肤程序一样，去除色斑的最佳方法是预防，这很容易做到，只要保护皮肤不受阳光照射。

如果白天外出活动，请务必涂抹SPF（至少30 ，建议每隔2小时1次），并戴上帽子、太阳镜，甚至手套，尤其是阳光强烈的时候。