叶酸|高血压患者为什么要补充叶酸？叶酸能不能长期吃？和你说清楚( 二 ) 高血压|医生

知识拓展：几块钱的叶酸片和几百块的叶酸片，选择哪一个比较好？
叶酸片很便宜，几块钱就能买一瓶，不过也有家境殷实的患者，会购买进口药品，一瓶好几百，到底哪一种好呢？其实从药品质量来看，能在国内上市的肯定都是符合标准的，有的之所以卖得很贵，是因为添加了其他营养素，更全面的补充身体。但是如果你仅仅需要补充叶酸，那就没必要买复合维生素了。
从治疗效果来看，能降低Hcy水平的就是好产品，这一点和价格无关，叶酸并不是什么太复杂的药品，大多数品牌都能满足患者需求。到底怎么选，大家可以根据自己的经济条件来，也可以咨询医生。不过，如果打算长期服用，还是几块钱的叶酸更加经济实惠。

关于叶酸的问题我们就说那么多，抛开药物不谈，我们的主要任务还是预防高血压，如果血压一直在安全线以下，就不存在吃药这件事了。而血压之所以会升高，也和多方面有关，比如说年龄、遗传、疾病、膳食等。
医生给大家的生活建议就是，保持低盐饮食的习惯，不要吃太多咸菜、加工肉，口腹之欲是次要的，健康才是主要的。中老年人往往有运动不足的现象，应该加强运动，但是不能用力过猛，适当的锻炼也有助于降压。还有控制体重和戒烟酒，这两点也是老生常谈的问题，不容忽视。最后是心态平和，不要经常激动。
参考资料：
[1
这5种高血压最危险!控血压有个“万能处方”·健康时报.2021-10-08
[2
H型高血压防治刻不容缓·科普百分百.2018-03-25
[3
H型高血压遇到真“克星”·健康时报直播.2015-05-09
【叶酸|高血压患者为什么要补充叶酸？叶酸能不能长期吃？和你说清楚】[4
孕妇才吃叶酸?老年人适当补充也有益·光明网.2021-07-06