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谣言五：吃鸡蛋会胆固醇过高？
一个鸡蛋中含有大约185毫克的胆固醇 ， 这确实要比一般食物中胆固醇的含量高 ， 对于那些本来就患有高血压、高血脂、冠心病等病症的人来说 ， 如果每天食用过多鸡蛋 ， 可能会因为摄入胆固醇过多而导致动脉硬化 ， 但其实鸡蛋中含胆固醇含量高的是蛋黄 ， 所以即使是患有高胆固醇血症的病人 ， 也是可以吃鸡蛋的 ， 只要不食用蛋黄就可以了 。 如果每天都吃一个鸡蛋的话 ， 胆固醇含量是远远没有达到超标的范围的 ， 大家也不需要过于担心 。

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谣言六：产妇要多吃鸡蛋
在我国 ， 产妇是受到特殊对待的人群 ， 坐月子时大量吃鸡蛋更是一种习俗 。 有的产妇每天要吃6、7个 ， 甚至十几个鸡蛋 ， 其实 ， 过多的蛋白质的摄入会给这些妈妈们的肾脏和肝脏带来负担 ， 对身体健康没有提供多大的益处 。 产妇应该吃各种各样的食物 ， 这样才能做到达到营养均衡 。 鸡蛋每天吃一两个就可以了 ， 最好别超过4个 。
天气变暖和 ， 气温直线上升 ， 一周之内从0度升到20度 ， 植树节过去之后 ， 气温回暖 ， 雨水变少但早晚降温比较冷 ， 大家要注意保暖 ， 不能感冒生病了！春季适合养生锻炼身体 ， 大家多吃瓜果蔬菜补充维C增强抵抗力 ， 这样身体也会一天天更加的健康起来！

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